El Bikram yoga consiste en una rutina de 26 posturas a 42 grados C. Esta yoga ayuda no solo a tu cuerpo sino a tu mente! Las clases son de 90 min y recomiendan llevar poca ropa. Si deciden probarlo deben saber que no pueden abandonar la clase hasta que termine y solo pueden tomar agua cuando se lo indique el profesor.
Hay varios estudio por la ciudad pero el mas cerca es Bikram Yoga Bosques. Conozco a las dueñas y el estudio esta muy padre!
La pagina web es www.bikramyogabosques.com
Aprovechen las rebajas de enero y tomen unas clases de prueba!!!
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